kindston- Журнал, 19 май 21

Параметры Пользователя kindston | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2021

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2021:

1375 ккал

Жир: 70,38г | Белк: 51,62г | Углев: 134,91г. Завтрак: Сахар, Lavazza Кофе Qualita Oro, Якитория Пицца Охотничья . Обед: Креветки (Вареные или на Пару), Льняные Семена, Global Village Оливки без Косточек, Масло Авокадо, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Ужин: Ашан Слойка с Маком, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе (из Молотых Зерен). Перекус/Другое: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Травяной Чай. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kindston-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kindston- Журнал, 19 май 21

Оставить свой Комментарий

kindston-Изменение Веса