musaa01- Журнал, 26 май 23

Параметры Пользователя musaa01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2023

87,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2023:

1869 ккал

Жир: 66,27г | Белк: 156,43г | Углев: 144,55г. Завтрак: Fried Egg, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Coffee with Sugar. Обед: Great Value Canned Tuna. Ужин: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Mission Flour Tortilla, Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken with Skin, Del Monte Avocado, Mission Flour Tortillas (Soft Taco). Перекус/Другое: Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Expo Fresh Strawberries . подробнее ...

2530 ккал

Упражнение: biking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

musaa01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

musaa01- Журнал, 26 май 23

Оставить свой Комментарий

musaa01-Изменение Веса