biby.ivone- Журнал, 26 май 23

Параметры Пользователя biby.ivone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2023:

2020 ккал

Жир: 35,21г | Белк: 101,74г | Углев: 319,23г. Завтрак: Coringa Cuscuz de Milho , Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Dona Benta Macarrão Parafuso, Laranjas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, 88 Sardinhas com Molho de Tomate. Ужин: Melão Amarelo, Legumes Cozidos, Dona Benta Macarrão Parafuso, Friboi Carne Moída de Acém. Перекус/Другое: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mingau de Aveia. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

biby.ivone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

biby.ivone- Журнал, 26 май 23

Оставить свой Комментарий

biby.ivone-Изменение Веса