Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2023
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1610 ккал
|
Жир: 63,17г | Белк: 63,65г | Углев: 201,39г.
Завтрак: Ашан Груша Вильямс, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Просто Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Обед: Пятерочка Киви, Белая Дача Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Hagoromo Фурикаке с Лососем, Сливочное Масло, Тунец, Рис Отварной, Приготовленная Спаржа (Свежая), Tamaki Соус Ореховый. Ужин: Лукум, Голден Яблоко , Сливочное Масло, Сыр, Макароны Отварные, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Сахар, Клубника. Перекус/Другое: One Price Coffee Мокачино, Мерси Конфеты, Бразильские Орехи, Орехи Макадамии. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
