Ian Fleming- Журнал, 26 май 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2023

90,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2023:

848 ккал

Жир: 37,51г | Белк: 43,93г | Углев: 79,73г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Hard-Boiled Egg. Ужин: Hard-Boiled Egg, Chicken Thigh Meat and Skin. Перекус/Другое: Hovis Granary Bread, Coleslaw, Sesame Snaps Sesame Snaps. подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 26 май 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса