Anna Andreewna- Журнал, 26 май 23

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2023

57,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2023:

1319 ккал

Жир: 72,63г | Белк: 43,39г | Углев: 127,31г. Завтрак: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Домшим Лапша Быстрого Приготовления. Ужин: Кубанская Буренка Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Капуста, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 26 май 23

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса