Jorikalt1- Журнал, 10 фев 15

Параметры Пользователя Jorikalt1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2015

89,4 кг Потеряно до сих пор: 28,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2015:

1278 ккал

Жир: 51,65г | Белк: 42,66г | Углев: 164,96г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Обед: Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Ужин: Красное Яблоко, Чай с Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Разносол Квашеная Капуста, Картошка Тушеная. подробнее ...

4601 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 6 часа и 1 минута, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jorikalt1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jorikalt1- Журнал, 10 фев 15

Оставить свой Комментарий

Jorikalt1-Изменение Веса