Silver◇- Журнал, 26 май 23

Параметры Пользователя Silver◇ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2023

85,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2023:

2175 ккал

Жир: 56,54г | Белк: 150,75г | Углев: 261,85г. Завтрак: Pomidor Malinowy, Włoszczowa Serek Wiejski, Herbata bez Cukru, Putka Chleb Hetman. Обед: Banan, Kupiec Wafle Kukurydziane z Jagłą i Pieprzem, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. Ужин: Makaron z Krewetkami, Bagietka, Sokołów Tatar Wołowy, Rosół z Makaronem. Перекус/Другое: Banan. подробнее ...

2193 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

brak densu🤭

26 май 23 написано членом: iwwo

Iwwo, wprost przeciwnie, dens był. A oprócz tego parę dni na ocym wikcie, co zawsze tak u mnie działa 😁

26 май 23 написано членом: Silver◇

😅wikt i opiekunek..

26 май 23 написано членом: iwwo

Silver😁wikt atrakcyjny i polo🐎 też. Sądzę, że emigrowałeś......

28 май 23 написано членом: AgataTeraz

Agatko, tym razem emigracja wewnętrzna 😁

29 май 23 написано членом: Silver◇


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver◇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver◇- Журнал, 26 май 23

Оставить свой Комментарий

Silver◇-Изменение Веса