Aлёшенькa- Журнал, 26 май 23

Параметры Пользователя Aлёшенькa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2023

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2023:

1053 ккал

Жир: 45,51г | Белк: 97,34г | Углев: 62,84г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Клубника, Агрокомплекс Сметана 15%, Мёд, Творог 5%. Обед: Клубника, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Рыбоведовъ Горбуша Натуральная, Авокадо Авокадо. Ужин: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Мистраль Тростниковый Сахар, Кофе (Растворимый), Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Рост Томаты Черри Медовые, Индейка Отварная. Перекус/Другое: Жевательная Резинка (с Сахаром). подробнее ...

1580 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aлёшенькa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aлёшенькa- Журнал, 26 май 23

Оставить свой Комментарий

Aлёшенькa-Изменение Веса