PhilJM- Журнал, 20 май 23

Параметры Пользователя PhilJM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2023

80,9 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2023:

2088 ккал

Жир: 69,53г | Белк: 86,96г | Углев: 266,71г. Завтрак: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Bananas , Asda Semi-Skimmed Milk, Greek Yoghurt, Muesli. Обед: Broccoli Leaves , Brown Rice, Chicken Adobo. Ужин: Sprite Sprite, Carling Lager (Pint), Steamed Rice, Butter Chicken. Перекус/Другое: Mango, McVitie's Digestives, Ham and Cheese Loaf or Roll . подробнее ...

1425 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PhilJM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PhilJM- Журнал, 20 май 23

Оставить свой Комментарий

PhilJM-Изменение Веса