Ale Tavares.- Журнал, 25 май 23

Параметры Пользователя Ale Tavares. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2023

98,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2023:

1949 ккал

Жир: 63,70г | Белк: 129,40г | Углев: 223,84г. Завтрак: Mamão Formosa, Ovo Mexido, Maçã Verde, Ameixa Seca, Laranjas, Hortifruti Beterraba Crua. Обед: Tomates Vermelhos, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Abóbora Moranga, Alface, Abóbora Moranga, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Bolo de Banana e Aveia, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. подробнее ...

4249 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ale Tavares.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ale Tavares.- Журнал, 25 май 23

Оставить свой Комментарий

Ale Tavares.-Изменение Веса