Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
analuisamaia
Журнал
23 май 23
analuisamaia- Журнал, 23 май 23
Параметры Пользователя analuisamaia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2023
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
25,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
71,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2023:
1366 ккал
Жир: 61,57г | Белк: 78,46г | Углев: 128,05г.
Завтрак:
Ovo, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mirtilos, Iqi Tortilha de Tapioca.
Обед:
Cacau Show Trufa Branca, Keep Light Estrogonofe de Carne, Wheyviv Suspiros, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Scala Queijo Prato, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Jasmine Wrap Tradicional sem Glúten .
Перекус/Другое:
Sadia Salaminho, Banana Prata, Mirtilos, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Ovo, Vitalin Quinoa em Flocos.
подробнее ...
2099 ккал
Упражнение:
Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
analuisamaia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю