bcushing- Журнал, 25 май 23

Параметры Пользователя bcushing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2023

63,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2023:

1607 ккал

Жир: 62,92г | Белк: 55,09г | Углев: 213,89г. Завтрак: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk, Nature's Path Peanut Butter Panda Puffs. Обед: Endangered Species Forest Mint + Dark Chocolate , Almond Butter, Sumano's Bakery Healthy Grain Bread, Strawberries, General Mills Chex Mix Traditional (Pouch). Ужин: Tillamook Oregon Strawberry Ice Cream Sandwich, Roma Tomatoes, Hillshire Farm Ultra Thin Honey Roasted Turkey Breast , Sargento Ultra Thin Baby Swiss Cheese, Sumano's Bakery Healthy Grain Bread. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Гребля - 15 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcushing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcushing- Журнал, 25 май 23

Оставить свой Комментарий

bcushing-Изменение Веса