Rafa.Santos27- Журнал, 25 май 23

Параметры Пользователя Rafa.Santos27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2023

85,5 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2023:

1211 ккал

Жир: 33,27г | Белк: 74,54г | Углев: 154,13г. Завтрак: Coqueiro Patê de Atum Toque de Pimenta, Limiar Tapioca, Camponesa Leite em Pó Integral, Café, Café com Açúcar. Обед: Feijão Fradinho Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Tomates, Beterrabas. Ужин: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Davaca Requeijão Cremoso, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Banana Prata, Davaca Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Camponesa Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafa.Santos27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafa.Santos27- Журнал, 25 май 23

Оставить свой Комментарий

Rafa.Santos27-Изменение Веса