Don Dizzisel- Журнал, 10 фев 15

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2015

106,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2015:

1089 ккал

Жир: 30,07г | Белк: 50,55г | Углев: 152,75г. Завтрак: Boiled Egg, Bananas, Hy-Vee Honey Wheat Bread, Starbucks Classic Coffee Cake, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Pepsi Diet Pepsi (Can), Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Anderson Erickson Cottage Cheese. Перекус/Другое: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Di Lusso Reduced Sodium Turkey Breast, Hy-Vee Hamburger Buns. подробнее ...

3075 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 10 фев 15

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса