shawnj622- Журнал, 10 фев 15

Параметры Пользователя shawnj622 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2015

114,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2015:

3562 ккал

Жир: 210,15г | Белк: 172,57г | Углев: 24,98г. Завтрак: Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cheddar Cheese. Обед: Utz Pork Cracklins. Ужин: Pepperoni, Whiskey, Beef Meatballs, Tomato Sauce, Mozzarella Cheese, Buffalo Wild Wings Chicken Wings. Перекус/Другое: Philadelphia Original Cream Cheese. подробнее ...

3962 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Силовая Тренировка - 8 минуты, Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shawnj622-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shawnj622- Журнал, 10 фев 15

Оставить свой Комментарий

shawnj622-Изменение Веса