Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ab123@
Журнал
25 май 23
ab123@- Журнал, 25 май 23
Параметры Пользователя ab123@
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2023
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 мая 2023:
1424 ккал
Жир: 50,45г | Белк: 93,84г | Углев: 154,69г.
Завтрак:
Kellogg's Coco Pops Fills, Kellogg's All Bran Flakes, Health Connection Wholefoods Just Whey Protein Concentrate, Bokomo Pronutro Strawberry Wheat & Gluten Free, Woolworths Low Fat Milk.
Ужин:
SPAR Rice Cakes, I&J Light & Crispy Crumbed Hake Fillet Portions, Woolworths Crispy Crinkle Cut Potato Chips.
Перекус/Другое:
Air Popped Popcorn, Sunflower Oil, Apples, Woolworths Liquid Egg Whites, Health Connection Wholefoods Just Whey Protein Concentrate.
подробнее ...
2405 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, running (6.5km/h) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ab123@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю