musaa01- Журнал, 25 май 23

Параметры Пользователя musaa01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2023

86,8 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2023:

1791 ккал

Жир: 46,40г | Белк: 111,78г | Углев: 228,40г. Завтрак: Hail Merry Chocolate Chile Pecan Mini Miracle Tarts, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Coffee with Sugar, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Great Value Strawberries & Cream Instant Oatmeal. Обед: Great Value Canned Tuna. Ужин: Great Value Mixed Vegetables, White Rice, Great Value Mixed Vegetables, Jennie-O Ground Turkey 90/10, Jennie-O Ground Turkey 90/10, White Rice, Great Value Mixed Vegetables. Перекус/Другое: Hail Merry Chocolate Chile Pecan Mini Miracle Tarts, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Coffee with Sugar. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: biking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

musaa01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

musaa01- Журнал, 25 май 23

Оставить свой Комментарий

musaa01-Изменение Веса