anorex1ck- Журнал, 25 май 23

Тебе нужно, чтобы я поела для галочки, а что твориться после или например мои чувства во время еды тебя не беспокоят

53 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг.    Еще предстоит сделать: 2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

549 ккал

Жир: 11,26г | Белк: 14,41г | Углев: 102,62г.   Завтрак: Оболонь Вода с Лимоном и Апельсином, Сахар, Кофе, Клубника, Яблоко, Овсяные Хлопья. Обед: Огурец (без Кожуры), Белый Хлеб, Картошка Тушеная. Ужин: Пирожок с Картошкой, Клубника, Огурец (без Кожуры), Суп с Клецками, Яблоко. подробнее ...

1508 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 9 минуты, Круговая Тренировка - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 55 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Зарядка - 8 минуты, Спать - 8 часа и 31 минуты, Отдыхать - 12 часа и 57 минуты. подробнее ...