alferreira- Журнал, 10 фев 15

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2015

89,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2015:

1082 ккал

Жир: 25,09г | Белк: 48,85г | Углев: 166,76г. Завтрак: Vigor Iogurte Batido. Ужин: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Curto, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Do Bem Chá Mate Natural, Cappuccino, Pudim de Leite Condensado. подробнее ...

2782 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 10 фев 15

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса