Beto Lara- Журнал, 25 май 23

Параметры Пользователя Beto Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2023

73 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2023:

1895 ккал

Жир: 49,76г | Белк: 145,59г | Углев: 242,74г. Завтрак: Cass Clay 2% reduced fat milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Banana, Strawberries, Special K Chocolate Almond High Protein, Kirkland Signature Soft & Chewy, Andatti Café Americano, Coffee-Mate Italian sweet creme. Обед: M&M's M&Ms Minis, Ranch Salad Dressing (Fat Free), Soriana Lentejas Cocidas, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Not Eaten), Tomatoes, Spinach. Ужин: Doritos Nacho (30g), Smartfood White Cheddar Popcorn , Velveeta Slices Cheese , Soriana Lentejas Cocidas, Oscar Mayer Chicken Breast Deli fresh, Flatout Flatbread Light Italian Herb. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beto Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beto Lara- Журнал, 25 май 23

Оставить свой Комментарий

Beto Lara-Изменение Веса