Samuel73- Журнал, 25 май 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2023

84,9 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2023:

1921 ккал

Жир: 64,30г | Белк: 144,50г | Углев: 186,22г. Завтрак: Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Обед: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Ужин: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Mandarina, Manzana, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Plátano. подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 25 май 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса