Морская белка в колесе- Журнал, 25 май 23

Параметры Пользователя Морская белка в колесе | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2023

46 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2023:

1493 ккал

Жир: 101,76г | Белк: 73,78г | Углев: 95,41г. Завтрак: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Болгарский Перец, Цветная Капуста, Сельдерей, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Победа Шоколад 72% на Стевии, Русхемп Мука Льняная. Ужин: Очищенные Семена Подсолнечника, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Цикорий. Перекус/Другое: Красные Помидоры, Редис, Болгарский Перец, Кофе (Растворимый), Parmalat Сливки Питьевые 11%, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Тайский Бокс - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Морская белка в колесе-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Морская белка в колесе- Журнал, 25 май 23

Оставить свой Комментарий

Морская белка в колесе-Изменение Веса