lenres.s- Журнал, 25 май 23

Параметры Пользователя lenres.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2023

52,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2023:

1431 ккал

Жир: 53,81г | Белк: 50,51г | Углев: 189,05г. Обед: Вермишелевый Суп, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой. Ужин: Philadelphia Protein, Кулиничи Хлеб Тостовый Зебра, Чай, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор , Курица Терияки, Чай, АТБ Банан, Шоколадная Паста с Фундуком, Арахисовая Паста, Philadelphia Protein, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой. Перекус/Другое: Wawel Чёрный Шоколад 70%, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Чай, Dirol Классическая Мята, Roshen Вафли Шоколадные. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 42 минуты, Пресс - 8 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenres.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenres.s- Журнал, 25 май 23

Оставить свой Комментарий

lenres.s-Изменение Веса