anasilva 75- Журнал, 25 май 23

Параметры Пользователя anasilva 75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2023

79 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2023:

1062 ккал

Жир: 30,32г | Белк: 51,94г | Углев: 144,68г. Завтрак: Granola, Cem Porcento Chia em Sementes, Café Expresso, Banana, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Lidl Pão de Cereais. Обед: Pingo Doce Sopa à Lavrador. Ужин: Pingo Doce Sopa à Lavrador. Перекус/Другое: Continente Granola Chocolate e Amêndoas , Continente Iogurte Proteico, Continente Iogurte Proteína Stracciatella. подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, caminhada - 3 часа и 12 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anasilva 75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anasilva 75- Журнал, 25 май 23

Оставить свой Комментарий

anasilva 75-Изменение Веса