Anna Andreewna- Журнал, 25 май 23

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

ОГ 90
ОТ 67
ОБ 98

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2023:

1331 ккал

Жир: 45,69г | Белк: 49,11г | Углев: 184,01г. Завтрак: SPAR Треугольник с Творогом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Кабачки Жареные. Ужин: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Перекус/Другое: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 25 май 23

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса