mushroom morris- Журнал, 10 фев 15

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2015

77,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2015:

637 ккал

Жир: 34,31г | Белк: 25,45г | Углев: 55,37г. Завтрак: Sliced Ham, Tesco Mini Melton Mowbray Pork Pies, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Обед: Nutella Hazelnut Spread, Tesco Light Choices Dutch Crispbakes. Ужин: Costco Turkey & Swiss Roller. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю