Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2023
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 9,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1099 ккал
|
Жир: 52,74г | Белк: 78,20г | Углев: 83,10г.
Завтрак: Домик в деревне Сливки 20%, Ясно Солнышко Овсянка 3, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Ужин: Ашан Халапеньо Маринованный, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Болгарский Перец, Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис, Помидоры. Перекус/Другое: Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
