natysik3783- Журнал, 25 май 23

Параметры Пользователя natysik3783 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Наконец то я перешагнула цифру 90! Ура

89,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2023:

1415 ккал

Жир: 60,03г | Белк: 97,87г | Углев: 112,22г. Завтрак: Фермерский Продукт Йогурт 3,2%, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Мяса Индейки с Языком и Фисташками, Чудо Печь Рижский Хлеб, Кофе с Молоком. Обед: Огурец (с Кожурой), Чудо Печь Рижский Хлеб, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Ужин: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Boombar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг , Coffee Like Латте (300мл), Безе. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natysik3783-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natysik3783- Журнал, 25 май 23

Оставить свой Комментарий

natysik3783-Изменение Веса