nundik1- Журнал, 25 май 23

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2023

72,4 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2023:

2177 ккал

Жир: 144,28г | Белк: 107,78г | Углев: 108,82г. Завтрак: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Обед: Кето кекс, Nut Vinograd Пастила, Жареное Яйцо, Кето заливной пирог, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Fresh Food Томаты Вяленые в Масле с Итальянскими Травами. Ужин: Беларусь Сыр Маасдам, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пеко Рулет Сдобный с Маком, Чернышихинские Колбасы Колбаса Русская, Помидоры, Цветная Капуста (Замороженная), Печень Куриная в Сметане, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. подробнее ...

2913 ккал

Упражнение: Kangoo - 50 минуты, Силовая Тренировка - 23 минуты, Google Fit - 22 часа и 47 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 25 май 23

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса