EudesAndrade- Журнал, 24 май 23

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2023

96 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2023:

4112 ккал

Жир: 101,20г | Белк: 219,74г | Углев: 601,42г. Завтрак: Ovo, Goma de Tapioca. После Завтрака: Banana, BLK Performance Beef Protein Isolate, Vida Veg Veg Protein Morango. Обед: Patinho Cru, Macarrão sem Glúten, Kit Kat, Requeijão Cremoso. Полдник: Doce de Leite Pastoso. До Ужина: Supreme Whey Chocolate com Wafer, Banana Nanica. Ужин: Manteiga (com Sal), Macaxeira Cozida, Espetinho de Carne. После Ужина: Blue Diamond Almond Breeze Original Zero Açúcar, Italac Doce de Leite, Beef Protein Isolate, Goma de Tapioca. Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana, Vida Veg Veg Protein Morango, 3VS Supreme Whey Chocolate com Wafer. подробнее ...

2479 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 24 май 23

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса