Re Rufato- Журнал, 24 май 23

Параметры Пользователя Re Rufato | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2023

61 кг Потеряно до сих пор: 69 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2023:

1137 ккал

Жир: 43,22г | Белк: 115,40г | Углев: 70,72г. Ужин: Hemmer Ketchup Picante, La Pastina Bruschetta Pimentão, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Tirolez Creme de Ricota Light, Couve Manteiga Crua, Ovo. Перекус/Другое: União Adoçante Sucralose, Nespresso Café, Korin Mel Orgânico , Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Aviação Manteiga com Sal, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Subway Tomate, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Peito de Peru Light, Tirolez Mussarela Light , Panco Pão 100% Integral Zero. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Re Rufato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Re Rufato- Журнал, 24 май 23

Оставить свой Комментарий

Re Rufato-Изменение Веса