laegmenel- Журнал, 25 май 23

Параметры Пользователя laegmenel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2023

83,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2023:

1121 ккал

Жир: 52,22г | Белк: 82,32г | Углев: 67,81г. Завтрак: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Обед: Barista Напиток Соевый с Бананом, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тушеная говядина, Увелка Горох Колотый. Ужин: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Мой Белок Яичный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окское Желток , Кальмар. Перекус/Другое: Магнит Банан, Snaq Fabriq Milky Chocolate. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Тренировка с резинкой - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laegmenel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laegmenel- Журнал, 25 май 23

Оставить свой Комментарий

laegmenel-Изменение Веса