Nanas diet- Журнал, 09 фев 15

Параметры Пользователя Nanas diet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2015

72,4 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2015:

983 ккал

Жир: 43,92г | Белк: 71,48г | Углев: 84,18г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Great Value Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Water, Coffee. Обед: Celery, Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Carolina Pride Cooked Ham. Ужин: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Sea Best Cooked Shrimp. Перекус/Другое: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Bananas, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Cherry, Boiled Egg, Fiber One Protein Bars - Coconut Almond, Coffee. подробнее ...

2773 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 1 минута, Просмотр Телевизора - 6 часа, Приготовление Пищи - 59 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nanas diet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nanas diet- Журнал, 09 фев 15

Оставить свой Комментарий

Nanas diet-Изменение Веса