Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tamzin79
Журнал
09 фев 15
tamzin79- Журнал, 09 фев 15
Параметры Пользователя tamzin79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Quite miffed, how do you put on weight when following paleo?? I have been through my food diaries and I have been over calorie wise but I didn't think it was enough to gain. Still going to cross fit 2 x weekly as well as Yoga 3 times a week and a decent some thing else but it is easy to get annoyed when you think your doing pretty well most of the time.
122 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
37 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2015:
1711 ккал
Жир: 105,66г | Белк: 132,62г | Углев: 58,37г.
Завтрак:
Cooked Red Cabbage (Fat Added in Cooking), Poached Egg, Poached Egg.
Обед:
Country Style Pork Sausage, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Nectarines, Smoked Fish, Nutiva Organic Chia Seed.
Ужин:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Harris Teeter Blueberries, Fit.Onez nz max 80 whey protein vanilla cream.
Перекус/Другое:
Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted), paleo cocoa nib cookies, Snak Club Raw Almonds.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Track your calories closer. Weight and measure your food.
10 фев 15 написано членом:
jparlett
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tamzin79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю