sararaze- Журнал, 24 май 23

Параметры Пользователя sararaze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2023

89,4 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2023:

1532 ккал

Жир: 50,87г | Белк: 112,46г | Углев: 168,21г. Завтрак: Milk (Nonfat) , Egg, Brownberry Superior Keto Rolls Sandwich Thins, Market Pantry 100% Liquid Egg Whites. Обед: ONE Fruity Cereal Protein Bar, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Michigan Apples Gala Apples, Great Value Large Shrimp, Good & Gather Southwest Chopped Salad Kit. Ужин: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Black Beans (Canned), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sararaze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sararaze- Журнал, 24 май 23

Оставить свой Комментарий

sararaze-Изменение Веса