meonadiet- Журнал, 09 фев 15

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2015

70,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2015:

1748 ккал

Жир: 68,05г | Белк: 65,38г | Углев: 227,73г. Завтрак: Silk True Almond Unsweetened, LeanFit Complete Green Protein Powder, President's Choice Frozen Wild Blueberries, Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, Bananas. Обед: Baby Carrots, Mann's Sugar Snap Peas, Rooster Brand Brown Jasmine Rice, Italian Pork Sausage (Cooked), 100% Whole Wheat Pita Bread, Sweet Red Peppers (Sauteed), Yellow Onions (Sauteed). Ужин: Rooster Brand Brown Jasmine Rice, Italian Pork Sausage (Cooked), 100% Whole Wheat Pita Bread, Sweet Red Peppers (Sauteed), Yellow Onions (Sauteed). Перекус/Другое: Chunky Peanut Butter (with Salt), Blueberries, Astro Balkan Style Natural Yogurt, Cinnamon, Lemon Juice. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 09 фев 15

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса