analuisamaia- Журнал, 24 май 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2023

70,7 кг Потеряно до сих пор: 26,4 кг. Еще предстоит сделать: 70,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2023:

1086 ккал

Жир: 35,79г | Белк: 88,06г | Углев: 124,77г. Завтрак: Wheyviv Suspiros, Banana Prata. Обед: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Inglesa Cozida. Ужин: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Heinz Mostarda Amarela , Iqi Tortilha de Tapioca, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Heinz Ketchup. Перекус/Другое: Wheyviv Biscoito de Coco, Mel, Banana Prata, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 24 май 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса