madaboutmoose- Журнал, 19 сен 09

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

184.6 this morning. I did better yesterday with the snacking. I did still snack in the evening but not near the quantities nor the type of food I have been eating. Progress. Bob is working today so I actually have some time alone in the house. I might tackle some cleaning projects or I might just let the couch potato magnets capture me and pull me to a relaxed position on the sofa where I can nap!! LOL!!! No plans really this weekend. I hope you all have a pleasant weekend and find yourselves more and more satisfied and at ease with the choices you are making!!

83,7 кг Потеряно до сих пор: 33,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2009:

1658 ккал

Жир: 52,61г | Белк: 95,58г | Углев: 188,12г. Завтрак: Kashi GOLEAN Cinnamon Coffee Cake, medifast cocoa. Обед: Best Foods Low Fat Mayonaisse, Whole Wheat Sandwich Thins, hard boiled egg, sliced deli roast beef. Ужин: Perrier, Eating Right Mediterrean Style Chicken. Перекус/Другое: Stacy's Pita Chips, Hummus - Sundried Tomato & Basil, Triscuit, Fat Free Sharp Cheddar Cheese, vodka. подробнее ...

3482 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 42 минуты, Elliptical - 1 час и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

You have those magnets, too?! They are strong suckers, aren't they! Have a wonderful, relaxing day. I'm glad you did better with the snacking. Me? Not so much. :/

19 сен 09 написано членом: amryk

Amy ... I think your magnets breeded then meandered across the country to my little mountain home here in Idaho!!! You'll get a grip on the snack monster soon ... lots of changes in your world too ... and a fair amount of stress, even though your journal entries always sound so calm and balanced I imagine you are feeling for your friend and missing your hubby with the changes to your routine. Let's focus and continue to be kind to ourselves ... (BIG SMILES)!!!

19 сен 09 написано членом: madaboutmoose

Hope you have great weekend too!

19 сен 09 написано членом: abbadabba

Glad to hear about your progress, enjoy your day whatever you do!

19 сен 09 написано членом: cindyshine

Hope your weekend is full of wonderful things and abundant peaceful thoughts

20 сен 09 написано членом: dawn0001


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 19 сен 09

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса