musaa01- Журнал, 24 май 23

Параметры Пользователя musaa01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2023

86,5 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2023:

1732 ккал

Жир: 35,39г | Белк: 143,59г | Углев: 180,28г. Завтрак: Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Great Value Strawberries & Cream Instant Oatmeal, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee with Sugar, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread. Обед: Great Value Canned Tuna. Ужин: Great Value Mixed Vegetables, White Rice, White Rice, Jennie-O Ground Turkey 90/10, Jennie-O Ground Turkey 90/10. Перекус/Другое: Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Expo Fresh Strawberries . подробнее ...

2515 ккал

Упражнение: biking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

musaa01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

musaa01- Журнал, 24 май 23

Оставить свой Комментарий

musaa01-Изменение Веса