Tefa05- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023

71,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

1868 ккал

Жир: 71,93г | Белк: 74,61г | Углев: 232,02г. Завтрак: Jamón de Pavo, Huevo Revuelto, Chocolate en Leche, Queso Mozzarella. Обед: Garbanzos Cocidos, Menudo, Huevo Frito, Arroz Blanco. Ужин: Nutella Nutella, Waffle Sencillo, Helado de Chocolate, Brownie. Перекус/Другое: Pan Blanco, Brownie. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса