Tefa05- Журнал, 24 май 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2023

71,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2023:

1789 ккал

Жир: 40,18г | Белк: 78,93г | Углев: 274,65г. Завтрак: Nestlé Chocapic, Dejamu Yogur Griego Natural. Обед: Cereal, Menudo, Arroz Blanco, Garbanzos Cocidos, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Ужин: Queso con Bocadillo, Pan, Café con Leche. Перекус/Другое: Espaguetis. подробнее ...

2025 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 24 май 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса