Tefa05- Журнал, 23 май 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2023

71,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2023:

1685 ккал

Жир: 53,26г | Белк: 65,34г | Углев: 237,15г. Завтрак: Café con Leche, Pan Blanco, Huevo Frito. Обед: Nestlé Chocolate, Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco, Menudo. Ужин: Pan, Queso Mozzarella, Arepa, Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Перекус/Другое: Cereal, Bimbo Palitos Horneados de Queso, Chocolate con Leche. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 23 май 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса