camilacarolina.ms- Журнал, 24 май 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2023

64,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2023:

2931 ккал

Жир: 92,23г | Белк: 97,70г | Углев: 333,78г. Завтрак: Biscoito de Queijo. Обед: Banana Brasil Doce de Banana Zero, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Mandioca Cozida, Cenouras Cozidas. Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês, Linguiça de Frango, Caldo de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Angu, Vinho Merlot. Перекус/Другое: Elma Chips Stax Cheddar, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 12 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 18 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 24 май 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса