Ninhasouzaa- Журнал, 24 май 23

Параметры Пользователя Ninhasouzaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2023

70,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2023:

1442 ккал

Жир: 73,74г | Белк: 117,69г | Углев: 79,44г. Завтрак: Huevo Revuelto. Обед: Hacendado Nueces Peladas, Mercadona Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Calabacín, Huevo de Codorniz. Ужин: Hacendado Yogur Griego Ligero, Pimientos de Padrón, Champiñones Blancos (Fritos), Salvora Atun con Tomate, Hacendado Mozzarella Fresca Light. Перекус/Другое: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Pan Fibra y Sésamo. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Йога - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninhasouzaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninhasouzaa- Журнал, 24 май 23

Оставить свой Комментарий

Ninhasouzaa-Изменение Веса