elza.1984- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

1. Силовая тренировка

80 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

1590 ккал

Жир: 53,98г | Белк: 77,69г | Углев: 193,78г. Завтрак: Пастилушка Пастила без Сахара , Капучино, Сливочное Масло, Кубань Матушка Хлопья Рисовые. Обед: Помидоры, Вареное Яйцо. Ужин: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло . подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса