chertenok0503- Журнал, 24 май 23

Параметры Пользователя chertenok0503 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2023

58,6 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2023:

1954 ккал

Жир: 83,61г | Белк: 146,54г | Углев: 152,38г. Завтрак: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Fish House Форель Слабосолёная, из Вологды Молоко 1,5%, Золотой Колобок Хлеб Тостовый Зерновой. Обед: Лук, Сердце Куриное, Булгур. Ужин: Магнит Пряники, из Вологды Молоко 1,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Творог 5%, Подсолнечное Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Селяночка Рисовая Мука, Кефир 1%, Яйцо, Кабачок, Яйцо, Сыр Маасдам, Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chertenok0503-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chertenok0503- Журнал, 24 май 23

Оставить свой Комментарий

chertenok0503-Изменение Веса