denisssssova- Журнал, 24 май 23

Параметры Пользователя denisssssova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2023

64,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2023:

1295 ккал

Жир: 30,98г | Белк: 96,91г | Углев: 158,24г. Завтрак: Zero Джем Черничный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Кубанский Молочник Творог 0%, Лаваш Тонкий. Обед: Пятерочка Шампиньоны, Лук, Морковь, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Сэн Сой Соевый Соус, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Простоквашино Молоко 2,5%. Перекус/Другое: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Лавина Хлеб Тостовый. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisssssova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisssssova- Журнал, 24 май 23

Оставить свой Комментарий

denisssssova-Изменение Веса