MF kerkhofs- Журнал, 24 май 23

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2023

61,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2023:

1695 ккал

Жир: 55,27г | Белк: 54,50г | Углев: 240,71г. Завтрак: Nescafé Cappuccino Decaf, Nature Valley Sweet & Salty Nut (Pure Chocolade met Noten). Обед: Bellarom Cappuccino Classic, Golden Seafood Gerookte Zalm in Sneetjes , Philadelphia Zalm en Dille, Meergranenbroodje. Ужин: Boni Slamix Extra, Rabeko Curry Ketchup Zero, Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Lamb Weston Ziggy Fries Natural , AH Gepaneerde Kabeljauwburger , Boni Pain Hamburger. Перекус/Другое: Côte D'or Paaseitjes Mix (Melk & Puur Praliné), Nescafé Vanilla TYP LATTE, Haribo Love Hearts, M&M's Brownie, Klene Suikervrij Honingbijtjes, Graze Smoky BBQ Erwten, Mais Chips en Chillimais, Nescafé Salted Caramel Mocha , Geen Merk Vanillewafels (Zelf Gemaakt - 500Gr Bloem). подробнее ...

1509 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 24 май 23

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса