susannefa- Журнал, 24 май 23

Параметры Пользователя susannefa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2023

78,1 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2023:

1200 ккал

Жир: 60,89г | Белк: 55,76г | Углев: 100,59г. Завтрак: Kokt Ägg, ICA Basic Lingonsylt, Arla Mjölk 3%, Havregrynsgröt, Kaffe med Mjölk. Обед: Chef Select Ost och Skinksallad. Ужин: Frebaco Havreringar, Wasa Surdegsknäcke, Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås, Arla Naturell Yoghurt. подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

susannefa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

susannefa- Журнал, 24 май 23

Оставить свой Комментарий

susannefa-Изменение Веса